尊敬的老师，亲爱的同学们大家好，我是来自初一一中队的季高韵。今年十二月十九日至十二月二十二日的五天中，我接待了来自香港保良局颜宝玲书院中一的交流生林健钧同学。在和他相处的五天中，我们一起玩耍，一起学习，一起聊天。我们不仅在彼此间建立了美好的友谊关系，还互相交流了两所学校的学习情况，课余生活等等。

今天，我就和大家分享他们的学习情况。在香港学生没有抵达之前，我一直认为香港的学校作业和学科一定不会太多，难度也不会太大，而且每天很晚上学，很早放学。但在和他交流后，我发现我的观点是完全错误的。首先，他们每天和我们一样早晨七点半就要到校了，晚上放学也大约是在五点左右。但由于我的这位伙伴是校游泳队的一员，所以每天都要训练，要在七点左右训练结束后才能回家。其次，他们的家庭作业也并没有我想象的那样很少很少，林健钧告诉我，他一般作业要做到晚上十点才能完成，十点半才能上床睡觉。然后，他们的学科也是有很多要学习的，除了英语，语文，数学外，还有很多与我们相同的副课，当然还有一些可以自己选择的课程，例如像物理，化学等等。最后是他们学科的难易程度，由于香港保良局颜宝玲书院是一所国际学校，所以他们的课程除了语文和中国历史外，都采用全英语授课的形式，因此他们的英语学习的难度要远远超过我们学校同年级英语学科的难度。

接下来我想和大家谈谈的是他们的课余生活，我觉得他们学校非常重视体育锻炼，他们每天清晨都要晨跑1.5公里，像林健钧还要参加校游泳队。当然，他们也有很多兴趣活动，他们同样也会开展学生课题的项目，还有很多外出文化交流的机会，以及其他许许多多的兴趣课程。

总而言之，我认为香港的学生并不是像我们想象的那样学习非常轻松的，他们在学业上其实也是有很多压力的，也是需要非常用功努力才能够在考试中获得优异的成绩。当然，他们的课外生活也是非常丰富多彩的，这些课外的活动对他们未来走向社会都是有极大的帮助的。

同学们，每学期一次的期末考试马上要开始了，让我们从现在开始调整好自我状态，以饱满的热情和十二万分的努力去自信地迎接考试吧！相信功夫不负有心人，你一定能在一学期的学习之后，获得令人满意的成绩！